14 / 06 / 2021


Cum a slăbit Simona Hapciuc de la Survivor?

Simona Hapciuc, concurenta la Survivor a slăbit 26 de kg. Aceasta este antrenoare de fitness, actriță și vedetă de televiziune….

De redactia , in Magazin , at 25/01/2021

Simona Hapciuc, concurenta la Survivor a slăbit 26 de kg. Aceasta este antrenoare de fitness, actriță și vedetă de televiziune.

Simona Hapciuc povestește care a fost evoluția ei, in ceea ce privește greutatea.

„Am slăbit 26 de kilograme. Le-am dat jos și prin sport, dar și prin dietă. La început am făcut prostia de a urma diete de pe Internet, și am avut parte de efectul yo-yo, dădeam jos și apoi puneam mai multe kilograme decât reușisem să dau jos. După care am început să gătesc, să-mi dezvolt pasiunea pentru gătit și să încerc foarte multe alimente, mâncăruri de care nu știam.

M-am documentat foarte mult despre tot ce înseamnă nutriție, și așa am învățat cu ce mâncăruri/alimente funcționează corpul meu cel mai bine. Am slăbit mai mult cu mâncarea adecvată organismului meu, decât cu sport. Știu acum ce să-i dau corpului meu dacă vreau să slăbesc sau să mă îngraș”, a declarat Simona Hapciuc.

Sursă text: viva.ro

Sursă foto: click.ro

 » Poți citi întreaga informație direct de la sursă…

Comentarii


Lasă un răspuns


Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: